Программа
для плоского и рельефного живота,
без расширения талии.
- Техника выполнения упражнений ,
- примеры тренировок,
- новое меню с приготовлением
и просчитанными кбжу
на каждое блюдо.
- Подробный разбор - что делать нельзя!
Руководство без "воды", на результат.

ПП меню на 30 дней с приготовлением,
просчитанным КБЖУ на каждое блюдо.
Для стройности, красоты и здоровья.

Питайся правильно и вкусно!

Сделай классный пресс дома!

Программа для зала.
Сам себе тренер

Программа в видео-формате для самостоятельной и эффективной тренировки в спортзале на все группы мышц. С подробным описанием и разбором техники упражнений.