✔️Если ты решил(а) стать веганом.
✔️хочешь разнообразить свой рацион.
✔️соблюдаешь ПОСТ.
✔️у тебя аллергия на животный белок.
Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов.
Хоть белок не животного происхождения, его все равно должно быть достаточно.
Примеры блюд:
Представляю мое новое веган-меню на 14 дней!

Вопрос-ответ:
Для кого подойдёт данная программа питания – Веганство:
Для кого ещё подойдёт данная программа питания – Веганство:

🔹люди, которые имеют аллергию на белок животного происхождения

🔹трудно переваривается животный белок, не хватает ферментов

🔹устали от пищи животного происхождения и хотите на время сменить рацион

🔹просто разнообразить свой рацион новыми рецептами без животной пищи

🔹 люди, которые соблюдают ПОСТ

🔹ну или вы просто веган, и не едите пищу животного происхождения.

Для кого НЕ подойдёт эта программа?
Веганство противопоказано людям:
  • с хроническими заболеваниями,
  • маленьким детям,
  • Диабетикам,
  • кормящим и беременным женщинам.
При таком питании в организме может снижаться уровень железа, кальция, цинка, витаминов и важных аминокислот. Поэтому, прежде чем отказаться от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, стоит проконсультироваться с врачом.

Как устроена программа питания.
  • Программа питания рассчитана на 14 дней, но вы можете комбинировать и повторять дни на своё усмотрение.
  • 4-5 блюд на день со средними значениями КБЖУ: 1200/60/50/150
  • В программе есть список продуктов на каждую неделю.
  • Проссчитаные КБЖУ каждого блюда.
Отзывы:
Купить программу:
Программа
питания "Веган"
через Robokassa или Юмани (яндекс)
Оплата на карту через сбербанк онлайн
1800р.
Click to order
Оплата программы питания "Веган"
Total: 
Ваше имя
Ваша почта (обязательно)
Payment method
По любым вопросам пишите: hello@100-sv.ru
Left
Right
Made on
Tilda