Программа состоит из:
58 техник выполнения упражнений.
◯
Информации о том, как правильно построить тренировочный процесс.
◯
С чего начать и как работать с весом!
◯
Готовых 15 тренировок если вы тренируетесь 3 раза в неделю
◯
Готовых 12 тренировок если вы тренируетесь 4 раза в неделю
◯
Готовых 15 тренировок если вы тренируетесь 5 раз в неделю
58 техник выполнения упражнений.
◯
Информации о том, как правильно построить тренировочный процесс.
◯
С чего начать и как работать с весом!
◯
Готовых 15 тренировок если вы тренируетесь 3 раза в неделю
◯
Готовых 12 тренировок если вы тренируетесь 4 раза в неделю
◯
Готовых 15 тренировок если вы тренируетесь 5 раз в неделю
Хватит на долго, так как вы поймёте принцип построения тренировок и сможете самостоятельно выстроить свой тренировочный процесс.
Если вы еще не приобрели мою программу питания на 30 дней, то её можно приобрести вместе с программой для зала со скидкой! При заказе нужно просто выбрать две программы сразу.
узнать о программе подробнее.
узнать о программе подробнее.
В программе нет экстремальных нагрузок, каждый подбирает рабочие веса под себя сам, поэтому если у вас нет проблем со здоровьем, то эта программа для вас!
Купить Программу тренировок для зала (доступ к тренингу на платформу "геткурс" на 2 месяца)
После покупки сборник (ссылка на скачивание) поступит на электронную почту в течение 10 минут.
Внимательно указывайте вашу почту.
И проверяйте папку "спам"
Внимательно указывайте вашу почту.
И проверяйте папку "спам"
Также пишите, если у вас остались вопросы, или возникли проблемы.
2400₽
Если вы оплачиваете из-за границы, то чек об оплате необходимо отправить на whatsapp ниже, для получения доступа.
После покупки письмо с инструкцией поступит на электронную почту в течение 10 минут.
Внимательно указывайте вашу почту.
И проверяйте папку "спам".
После покупки письмо с инструкцией поступит на электронную почту в течение 10 минут.
Внимательно указывайте вашу почту.
И проверяйте папку "спам".